重生80从民办教师做起 第346节（4 / 4）
刘志强先是热了热身，然后躺在杠铃下面，深呼一口气，然后使劲推杠铃，把杠铃举起。
然后，他移动杠铃使其离开架子，再然后他开始缓缓顶着杠铃下降，放在了胸前的位置。
这时候，真正卧推就要开始了。
只见刘志强使出全力向上推杠铃，脸都有些涨红。
两秒后，杠铃被成功推到顶。
“可以了。”张教练在边上说了一句。
随机，刘志强再次把杠铃放在了架子上。 ↑返回顶部↑
然后，他移动杠铃使其离开架子，再然后他开始缓缓顶着杠铃下降，放在了胸前的位置。
这时候，真正卧推就要开始了。
只见刘志强使出全力向上推杠铃，脸都有些涨红。
两秒后，杠铃被成功推到顶。
“可以了。”张教练在边上说了一句。
随机，刘志强再次把杠铃放在了架子上。 ↑返回顶部↑