第57章 宣传部上门采访（3 / 3）
除非赶工，林纫芝不喜欢一天十几小时都在刺绣，那会让她觉得爱好变成强制性工作。
她每天上午的日常是睡到自然醒，练习导引术，吃周湛准备好的早饭，打扫卫生，然后就是刺绣。等时间差不多了再去备菜。
午睡醒来先做一些有趣的事醒神，比如绘画、做衣服坐垫等手工活，或者做些甜品吃食，然后还是去刺绣。
等日头不那么晒了，来到院子欣赏风景，放松眼睛，顺便打理花草蔬菜。
该修剪的修剪，该浇水的浇水，可以采摘的就采摘，施肥就留给周湛。
说起这导引术，是俞家祖上结合华佗五禽戏和孙思邈养生法，又融入家族秘法，针对性为家族女性设计的一整套养生功法，比民间那些更系统高深。
包括六字诀、坐式八段锦、柔化版五禽戏、穴位导引，加上药膳辅助，常年坚持可以疏通经络、调和气血、强身健体，对于改善调理女性体质有奇效。 ↑返回顶部↑
她每天上午的日常是睡到自然醒，练习导引术，吃周湛准备好的早饭，打扫卫生，然后就是刺绣。等时间差不多了再去备菜。
午睡醒来先做一些有趣的事醒神，比如绘画、做衣服坐垫等手工活，或者做些甜品吃食，然后还是去刺绣。
等日头不那么晒了，来到院子欣赏风景，放松眼睛，顺便打理花草蔬菜。
该修剪的修剪，该浇水的浇水，可以采摘的就采摘，施肥就留给周湛。
说起这导引术，是俞家祖上结合华佗五禽戏和孙思邈养生法，又融入家族秘法，针对性为家族女性设计的一整套养生功法，比民间那些更系统高深。
包括六字诀、坐式八段锦、柔化版五禽戏、穴位导引，加上药膳辅助，常年坚持可以疏通经络、调和气血、强身健体，对于改善调理女性体质有奇效。 ↑返回顶部↑