第56章（3 / 3）
“呃……”虎杖发出一声低低的闷哼，一头栽倒。
感觉脚下的感觉有些奇怪，五条悟低头一看，和自己鼻青脸肿的学生打了个照面。
……
“悠仁，你怎么躺在这？大早上的躺在门口补觉很危险的，要睡也睡在里面嘛。”说着，温柔贴心地把人扶起。
遭受飞来横祸的虎杖：……算了，你们高兴就好。
这次的排球集训，是男女生一起进行的。因为野蔷薇和理子抢在两位老师之前冲进了球馆，因此，集训的第一天没有人迟到，可喜可贺。
30分钟的绕场跑步热身结束后，还没等气喘吁吁的学生们把气喘匀，推着一车排球出来的夏油杰就冷酷地下令，让所有人面对面站成两排，进行移动传球练习。
传球、接球、运球、发球等基础练习以组为单位，等所有人把计划中的基础练习都做了一遍后，两个多小时已经过去了。
上午九点，空腹练习了三个小时的队员们，终于热泪盈眶地迎来了早餐时间。
平时很注意体重，时时刻刻想着减肥的几个女生们，这会儿也顾不上控制饮食里，饥肠辘辘的她们觉得，这会儿自己能吃下一头牛。
此刻，所有人还不知道，早训的三个小时只是开胃小菜，真正的挑战才刚刚开始。
10：00，吃过早餐休息了一段时间后，训练继续。
在大伙分组练习了会接发球后，热身结束的监督下场了。
五条悟踩着凳子高高的站在网前，旁边的夏油杰拉着一筐的排球就位，随时帮他递球。
“排好队一个一个上来，接完5球后换人。” ↑返回顶部↑
感觉脚下的感觉有些奇怪，五条悟低头一看，和自己鼻青脸肿的学生打了个照面。
……
“悠仁，你怎么躺在这？大早上的躺在门口补觉很危险的，要睡也睡在里面嘛。”说着，温柔贴心地把人扶起。
遭受飞来横祸的虎杖：……算了，你们高兴就好。
这次的排球集训，是男女生一起进行的。因为野蔷薇和理子抢在两位老师之前冲进了球馆，因此，集训的第一天没有人迟到，可喜可贺。
30分钟的绕场跑步热身结束后，还没等气喘吁吁的学生们把气喘匀，推着一车排球出来的夏油杰就冷酷地下令，让所有人面对面站成两排，进行移动传球练习。
传球、接球、运球、发球等基础练习以组为单位，等所有人把计划中的基础练习都做了一遍后，两个多小时已经过去了。
上午九点，空腹练习了三个小时的队员们，终于热泪盈眶地迎来了早餐时间。
平时很注意体重，时时刻刻想着减肥的几个女生们，这会儿也顾不上控制饮食里，饥肠辘辘的她们觉得，这会儿自己能吃下一头牛。
此刻，所有人还不知道，早训的三个小时只是开胃小菜，真正的挑战才刚刚开始。
10：00，吃过早餐休息了一段时间后，训练继续。
在大伙分组练习了会接发球后，热身结束的监督下场了。
五条悟踩着凳子高高的站在网前，旁边的夏油杰拉着一筐的排球就位，随时帮他递球。
“排好队一个一个上来，接完5球后换人。” ↑返回顶部↑