从电影抽取技能 第432节（1 / 4）
瞬间提升几百磅！
而杜笙只有80kg不到，根本不是他这个体型所能打出的爆发力！
这是怎么拉升的？
“看明白没有？”
杜笙观察着他们，锁道：
“我再来演示一遍，放慢动作，你们仔细观察。”
说着，杜笙重新站定，以慢速动作，一丝不苟地重复了刚才的出拳步骤。
“咦？”
洪朝忠、方缏、周志鹏发现了奥秘。
杜笙大概率是通过身体重心转移，来增加出拳的力量和速度。
此外，对方使用腰部和髋部的旋转，也叠加一重拳头的动量。
在出拳瞬间，髋部和肩膀向目标方向旋转，似乎产生鞭打效应？
“看明白发力的诀窍了吗？”
杜笙边示范边解说：
“刚才朝忠的直拳是横向摆出，力量呈横线分布，
而我的这一拳是贯通肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位来发力。
具体就好比挥鞭的动作，从腿部到躯干再到手臂的连续力量传递。
这种连续的动作产生链式反应，最终在拳头上释放最大的力量……”
第324章 不近人情
洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年，
要是从头学习，明显不切实际。
因此，杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀，教授他们全新的发力技巧。
譬如怎么调动六个部位，将力量从脚底一直传递到手指。
以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾，使身体产生爆发力等。
这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化，让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。
只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧，提升两三成爆发轻易而举。
“不太懂？那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘，含胸拔背’来解说，
以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出……
其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳时束肩，让肩胛骨下端前移，前锯肌绷紧。
在出拳时，只要加上这个束肩动作，不管你练的是什么，爆发力增加三两成是没问题的，可以打出所谓的‘寸爆’。” ↑返回顶部↑
而杜笙只有80kg不到，根本不是他这个体型所能打出的爆发力！
这是怎么拉升的？
“看明白没有？”
杜笙观察着他们，锁道：
“我再来演示一遍，放慢动作，你们仔细观察。”
说着，杜笙重新站定，以慢速动作，一丝不苟地重复了刚才的出拳步骤。
“咦？”
洪朝忠、方缏、周志鹏发现了奥秘。
杜笙大概率是通过身体重心转移，来增加出拳的力量和速度。
此外，对方使用腰部和髋部的旋转，也叠加一重拳头的动量。
在出拳瞬间，髋部和肩膀向目标方向旋转，似乎产生鞭打效应？
“看明白发力的诀窍了吗？”
杜笙边示范边解说：
“刚才朝忠的直拳是横向摆出，力量呈横线分布，
而我的这一拳是贯通肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位来发力。
具体就好比挥鞭的动作，从腿部到躯干再到手臂的连续力量传递。
这种连续的动作产生链式反应，最终在拳头上释放最大的力量……”
第324章 不近人情
洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年，
要是从头学习，明显不切实际。
因此，杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀，教授他们全新的发力技巧。
譬如怎么调动六个部位，将力量从脚底一直传递到手指。
以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾，使身体产生爆发力等。
这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化，让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。
只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧，提升两三成爆发轻易而举。
“不太懂？那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘，含胸拔背’来解说，
以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出……
其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳时束肩，让肩胛骨下端前移，前锯肌绷紧。
在出拳时，只要加上这个束肩动作，不管你练的是什么，爆发力增加三两成是没问题的，可以打出所谓的‘寸爆’。” ↑返回顶部↑